Si estás buscando formas alternativas de cocinar para comer más sano y al mismo tiempo reducir el impacto que esta acción puede tener sobre el planeta, probablemente habrás leído sobre la importancia de reducir el plástico en la cocina y…
El estrés ya se ha definido como la enfermedad del siglo XXI por la consecuencias que puede producir a nivel físico, mental y emocional. De hecho, aunque hasta determinados niveles el estrés es necesario para mejorar nuestro rendimiento físico y…
Estoy segura de que todos más o menos pensamos en el azafrán cuando se habla de la especia más cara del mundo. Y, efectivamente, al hacer una rápida investigación he encontrado que sí, el azafrán es la especia más costosa…
Con la llegada del verano, nuestra piel sufre pequeños estragos. La sobreexposición al sol, el contacto con la sal del mar, los pequeños caprichos diarios propios de esta época del año pueden alterar el estado de salud y apariencia de…
Comprar infusiones a granel puede garantizarnos una bebida de calidad superior con respecto a las infusiones en bolsitas porque, a veces, para elaborar estas últimas se utilizan hierbas de calidad inferior o el polvo de hojas y flores que tienen…
Cada vez son más los consumidores que recurren a la suplementación natural para mejorar su salud general. La protección de células y defensas, la conciliación del sueño, la reducción del cansancio o el aumento de energía son solo algunas de…
Las infusiones son uno de los remedios naturales más comunes que, a través de un proceso sencillo, nos permiten aprovechar los principios activos de las plantas medicinales. De hecho, estoy segura de que, si buscamos bien, todos en casa tenemos…
Los aceites esenciales son compuestos aromáticos volátiles naturales que se encuentran en las semillas, la corteza, los tallos, las raíces, las flores y otras partes de las plantas. Los aceites esenciales se encargan de proteger las plantas y juegan un…
Desde tiempos remotos, el ser humano ha empleado frutos, flores, hojas, tallos, cortezas y raíces de determinadas plantas para aliviar los síntomas de enfermedades, curar intoxicaciones, desinfectar heridas o prevenir trastornos. Incluso, algunas civilizaciones consideraban mágicas ciertas plantas que se…
Las plantas invierten mucha energía en la producción de pigmentos para sus flores. Un esfuerzo que, desde luego, merece la pena ya que los colores de las flores junto con el aroma y las formas atraen a los polinizadores y…