Todo lo que la achicoria puede hacer por tu rutina deportiva

La fibra de achicoria es una planta herbácea y es en su raíz dónde se encuentra la mayoría de su potencial. Según los estudios, un 68 de la raíz está compuesto de inulina, una fibra que funciona como prebiótico estimulando la aparición de bacterias buenas en el intestino.