Sí a las grasas pero, ¿qué cantidad debo tomar al día?

Los platos navideños se caracterizan por ser ricos en grasas: Gambas, panettone, cordero, turrón… Y aunque, tal y como hemos visto en los post anteriores de este mes, las grasas son muy buenas para el organismo, hay que tener cuidado para no pasarse.