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¿Cómo mantener hábitos alimentarios saludables en Semana Santa?

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por BeHealthy | Abr 1, 2021 | Vida Sana

Por Marina Blanco Pérez Tener hábitos saludables es esencial para nuestro bienestar físico y mental, aunque no siempre es fácil mantener estos hábitos cuando llegan fechas especiales o periodos vacacionales. Es cierto que aprovechamos estos días para desconectar de la...
Ingredientes y trucos para preparar un bouquet garní en casa

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por Annalisa Porru | Nov 10, 2020 | Salud

Bouquet garní. Estas palabras francesas que suenan tan elegantes y bonitas describen uno de los ingredientes clásicos de la gastronomía francesa y una de las maneras más prácticas y creativas de utilizar las aromáticas. En este post te explico de qué se trata, cómo se...
Descubre las cuentas de nutrición saludable que debes seguir en Instagram

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por Nuria Torralba | Nov 2, 2020 | Vida Sana

Si crees en la nutrición saludable como la base natural y necesaria de cualquier transformación física y te gusta comer de forma variada y equilibrada, seguro que ya sigues en Instagram a personas como el realfooder Carlos Ríos (@carlosriosq) o la divulgadora...
Prepara esta infusión de tomillo y disfruta de sus beneficios

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por Annalisa Porru | Oct 29, 2020 | Salud

¿Te apetece tomar una infusión reconfortante y balsámica? Pues, estás de suerte porque hoy quiero proponerte la receta que mejor responde a estas características: la infusión de tomillo.  A pesar de ser una hierba aromática muy utilizada en la cocina, no todos...
Infusiones a granel versus infusiones y té en bolsitas

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por Annalisa Porru | Oct 1, 2020 | Salud

Antes de empezar a investigar sobre las plantas medicinales y estudiar fitoterapia, solía tomar infusiones en bolsitas ya listas. En el mercado hay muchísimas marcas y mezclas para todos los gustos y necesidades y tal vez son la forma más...
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