La primavera es la mejor época del año para desintoxicarte y revitalizar el cuerpo. Pero no tengas miedo, la desintoxicación no significa siempre que debas realizar un ayuno prolongado. Puedes favorecer la depuración eligiendo los alimentos adecuados. Este tipo de detox es mucho más suave y, a menudo, más sostenible.

Además, por supuesto, prescinde del azúcar, el alcohol y los alimentos ultraprocesados. Los alimentos primaverales que te proponemos colaboran con los procesos de desintoxicación naturales del propio cuerpo y al mismo tiempo le brindan micronutrientes importantes para un funcionamiento óptimo.

6 alimentos que favorecen la depuración