Plantas eficaces contra las molestias

Las plantas pueden ser tus aliadas para tratar el dolor de espalda: son eficaces y no tienen los efectos secundarios de los fármacos. Antes de usarlas, pregunta a tu médico de cabecera o a un especialista.
Árnica: antinflamatoria y analgésica. Puedes aplicarla en infusión sobre el área dolorida con compresas calientes.
Harpagofito: alivia la tensión en la espalda, hombros y cuello. Se usa el tubérculo: toma el polvo en decocción tres tazas al día, en cápsulas o en extracto líquido.
Cayena: contiene capasaicina, que reduce la percepción del dolor. Se usan los polvos o la oleorresina en crema, pomada o compresas.